دوره بینالمللی دویست ساعته آموزش مربیگری یوگا به زبان فارسی درهند
سفر به درون، تجربه 23 روز یوگا فراتر از مت، در طبیعت سرسبز
دهم آبان تا دوم آذر ۱۴۰۴
اول تا ۲۳ نوامبر
مأمنی برای جسم، نفس و روح شما
فرصتی برای بازآفرینی خود، در کنار دریا و طبیعت سبز وارکالا، و دریافت مدرک بینالمللی یوگا
شامل چه چیزهایی می شود؟
دویست ساعت آموزش مربیگری یوگا به زبان فارسی
فلسفه، سبک زندگی یوگی
تجربه یک روز تور فرهنگی در کرالا و بازدید از معابد
تمام جلسات آموزشی یوگا (هاتا، آشتانگا، پرانایاما، آشتانگا وینیاسا، اصلاح و تراز بدن)
مدیتیشن، تمرینات تنفسی و فلسفه یوگا
تمام جزوهها و منابع آموزشی (Study Materials)
تمام وعده های غذایی گیاهی سالم
اقامت در اتاق خصوصی یا مشترک22 شب (بسته به انتخاب شما)
ترانسفر فرودگاهی (Airport Pick-up)
دسترسی به فضای تمرین و امکانات اقامتگاه
پشتیبانی آموزشی و فردی در طول دوره
هدف: تقویت تجربه شخصی، آماده شدن برای تدریس و دریافت مدرک معتبر
پس از پایان موفقیتآمیز Yoga Alliance (RYT 200) مدرک بینالمللی
–هزینه هواپیما و ویزا به عهده شماست–
آنچه خواهید آموخت
- تمرین آساناهای هاتا و آشتانگا وینیاسا
- پرانایاما، مودرا، باندا، تکنیکهای ریلکسیشن
- اصلاح و تراز بدن (Alignment & Adjustment)
- فلسفه و سبک زندگی یوگی
- آناتومی، فیزیولوژی و بیوشیمی یوگا
- متدولوژی تدریس و سکانسبندی آسانا
- سبک زندگی و تغذیه ساتویک
- درک فرهنگ و سنتهای هند
برنامه روزانه (نمونه)
📌 توجه: این برنامه نمونه است و ممکن است تغییراتی داشته باشد.
۰۵:۳۰ بیدارباش
۰۶:۰۰ هاتا یوگا
۰۸:۳۰ صبحانه
۱۰:۰۰ کلاس تئوری
۱۲:۰۰ آناتومی و فیزیولوژی یوگا
۱۳:۰۰ ناهار
۱۵:۰۰ پرانایاما و مودرا
۱۶:۰۰ آشتانگا وینیاسا، متدولوژی و تمرین
۱۸:۰۰ شام
۱۹:۰۰ مدیتیشن، مانترا chanting، تراتاکا و گفتوگو
۲۲:۰۰ خاموشی
📌 روزهای یکشنبه آزاد برای مطالعه، استراحت یا شنا
اقامت و امکانات
اتاقهای مشترک (دو تا سه نفره)
امکان انتخاب اتاق خصوصی با هزینه بیشتر
سه وعده غذای (گیاهی) ساتویک در روز (بهجز یکشنبه)
محیط آرام و دوستانه، نزدیک ساحل و طبیعت وارکالا
اساتید
مستر سوجیش جایاکومار– متخصص هاتا، آشتانگا، پرانایاما، کالاری، اصلاح و تراز بدن
دکتر فریبا شیدفر – دکتر در سبک زندگی سالم، متخصص ژنتیک چاقی و بیماری کبد چرب، مربی یوگا و مؤسس آکادمی کبد سالم، زندگی شاد
من و سوجیش درهند، طی دوره آموزش مربیگری یوگا با هم آشنا شدیم. او یوگا و فراتر از آن را به من آموزش داد و ما آرزو کردیم که دیگر ایرانیان نیز بتوانند از برنامه آموزشی منحصر به فرد او بهرهمند شوند
با این انگیزه، ما این دوره را برای فارسیزبانان طراحی کردهایم تا
بتوانید از صفر شروع کنید
یوگا، مدیتیشن و تمرینات تنفسی را به صورت جامع یاد بگیرید
با سبک زندگی یوگی و ساتویک، بدن و ذهن خود را هماهنگ کنید
💰 دوره بینالمللی دویست ساعته هزینهها و ثبتنام
| نوع اقامت | Early Bird (تا ۳۰ سپتامبر) | Regular (بعد از ۳۰ سپتامبر) | پیشپرداخت | پرداخت نهایی |
|---|---|---|---|---|
| اتاق مشترک | 895 € | 950 € | 250 € (غیرقابل استرداد) | روز اول حضور |
| اتاق خصوصی | 1,095 € | 1,150 € | 300 € (غیرقابل استرداد) | روز اول حضور |
📌 باقیمانده مبلغ در روز اول حضور پرداخت میشود
دوره بینالمللی 100 ساعت آموزش مربیگری یوگا به زبان فارسی درکرالا، هند
شما می توانید 11 روز از 1 تا 23 نوامبر را انتخاب کنید 2025
مأمنی برای جسم، نفس و روح شما
فرصتی برای بازآفرینی خود، در کنار دریا و طبیعت سبز وارکالا، و دریافت مدرک بینالمللی یوگا
💰دوره بینالمللی 100 ساعته هزینهها و ثبتنام
| نوع اقامت | Early Bird (تا ۳۰ سپتامبر) | Regular (بعد از ۳۰ سپتامبر) | پیشپرداخت | پرداخت نهایی |
|---|---|---|---|---|
| اتاق مشترک | 490 € | 550 € | 150 € (غیرقابل استرداد) | روز اول حضور |
| اتاق خصوصی | 590 € | 650 € | 200 € (غیرقابل استرداد) | روز اول حضور |
📌 باقیمانده مبلغ در روز اول حضور پرداخت میشود